Muay Thai en Tailandia – una introducción básica del arte de las ocho partes

Si eres como la mayoría de las personas, entonces usted probablemente disfruta viendo películas donde los protagonistas practican algunas artes marciales. Estas películas son divertidas y los espectadores están siempre impresionados por las habilidades y apariencia de los personajes. También, si eres como la mayoría de la gente entonces probablemente no estás físicamente muy activo. Esto es algo que debe cambiar. Afortunadamente, las mencionadas artes marciales puede ayudar incluso si no han entrenado durante meses o años. Una de las artes marciales más populares que se utiliza hoy como una actividad de fitness es Muay Thai.
Muay Thai, el arte de las ocho extremidades o boxeo tailandés son el mismo nombre para la disciplina que se creó unos 7 siglos en Tailandia. La fecha exacta cuando la gente comenzó a utilizar el Muay Thai no ha sido confirmada, pero lo que se conoce con certeza es que las personas utilizan para sobrevivir al ataque de sus vecinos. Tailandeses han convertido esta técnica de autodefensa en un deporte en el siglo XX. En las últimas dos décadas se convirtió en una actividad de educación popular, sobre todo debido a las películas que hemos mencionado antes.
Sin embargo, los resultados que puede esperar de Muay Thai entrenamiento son muy reales.…

Hacer un cambio, tiene una fiesta de Muay Thai

Hay una sola persona en el mundo que no le gusta pasar tus vacaciones. Unas vacaciones es un tiempo cuando nos dejan de ser activos con nuestras tareas cotidianas y centrarse más en la relajación y disfrutar de algunas otras bellezas de la vida como viajar al extranjero, explorar lugares y nuevas culturas. Esto es como debería ser cada día de fiesta. Sin embargo, este es un período muy especial del año y no podemos limitarlo sólo en exploración y sentados. Este es un momento excelente para hacer algo con su salud. Seamos honestos, que la gran mayoría de personas no tiene tiempo para el ejercicio regular durante el año, así que por qué no usamos este tiempo para hacer un cambio. Por supuesto, aquellos que son físicamente activos no deben dejar solo porque están de vacaciones y lo que estamos proponiendo será beneficioso para ellos también.
Lo que estamos proponiendo es para viajar a Tailandia para sus próximas vacaciones a un campo de entrenamiento en este hermoso país asiático de Muay Thai. ¿Usted probablemente no esperaba que derecha? Para muchos, esta es una propuesta inusual y sugerencia, pero para cientos de personas alrededor del mundo que han visitado Tailandia para ello sonará bastante lógica.…

Muay Thai entrenamiento – más que un deporte de combate

Muay Thai (boxeo tailandés) es considerado como uno de las habilidades de artes marciales más antiguas. Es también conocido como “Ocho extremidades habilidad” porque además de usar las piernas y las manos también puede utilizar las rodillas y codos. Esta es una de las razones por qué este deporte es popular en Tailandia y en todo el mundo. Cabe mencionar que por el alto riesgo de lesiones debido al uso de codos y rodillas, Muay Thai es considerado uno de los deportes de combate más duros.
Este tipo es más que un juego ordinario en Tailandia. Tailandeses realizan rituales especiales antes de comienzan los partidos. Antes de que comience el partido, combatientes consigue en sus rodillas y presa, mencionar su maestro. Después de que realizan un baile lento, aumentar la tensión y el partido puede comenzar.
Debido a los continuos conflictos entre la gente del sudeste asiático en el pasado, los tailandeses tuvieron que desarrollar algunas habilidades de combate y cómo emergió el Muay Thai. El proceso de entrenamiento es fácil y todo lo que necesita la gente es ejercicio regular. Hay algunas fuentes históricas mencionar boxeo tailandés en el siglo XVI. La parte interesante es que el primer partido registrado entre el tailandés rey Naresuan y el birmano rey para evitar a bajas en el campo.…

Consejos para que combatientes de las mujeres hay que tener en cuenta al entrenamiento Muay Thai

Tal vez se pregunte por qué elegí escribir sobre consejos diseñados únicamente para mujeres luchadores de Muay Thai, así cualquier otros consejos habría trabajado para los combatientes masculinos y femeninos, pero manteniendo el comportamiento femenino en mente, aquí están algunos consejos sobre todo para los mujeres combatientes que deben tener en cuenta al entrenar Muay Thai en campos de entrenamiento. Por lo que notaste, señalé a campos de entrenamiento, estos consejos son para aquellas mujeres que entrenan en los campos de Muay Thai, si practican en casa y estos consejos no será útiles que.
1. mantener el EGO a un lado
Cuando estás en el campo de entrenamiento, practicando Muay Thai, mantener su ego mujer a un lado durante el entrenamiento. Escuchar a los entrenadores con cuidado y siga las instrucciones, no cayó en personal peleas y problemas con otros estudiantes, especialmente estudiantes. Ha habido muchos casos cuando dos o más alumnas comparten onda fría y dominan unos a otros. Siempre recuerde, usted está allí para el entrenamiento y nada más.
2. nunca fecha otros estudiantes
Esto es importante. Muchas veces mujeres combatientes iniciar citas de otros estudiantes, esto afecta seriamente la calidad de la formación y la práctica. Si estás en una relación con otros estudiantes usted no sería capaz de concentrarse en su entrenamiento y terminan hablando o mirando a su pareja.…

Campamento de aventuras viajando con Muay Thai

Muay Thai es el deporte del arte marcial tradicional de Tailandia. Muay Thai ser popular y el deporte de artes marciales más famoso en el mundo. Muchas personas vienen a Muay Thai campo de entrenamiento en Tailandia para aprender y estudiar Muay Thai técnica. La mayoría de ellos está buscando en habilidad técnica de defensa personal para protegerse del impacto negativo. Muay Thai es bienvenida deporte para personas con todas las edades incluye; hombres y mujeres, adultos y niños.
Muay Thai es el arte marcial deporte con fuerza el gran alcance de brazos, rodillas, codo y atacan a pies. Durante lección de Muay Thai, todo estudiante debe disciplinar con las reglas de Muay Thai, respecto a otros luchadores y enfoque a la simple técnica de práctica de arte tailandés de Muay. Antes de empezar a Muay tailandés lección, debe practicar algo de ejercicio tales como; correr, trotar, saltar cuerda y estirar durante 5-10 minutos. Usted puede quemar calorías mucho no deseados en su cuerpo. Este ejercicio es útil para estimular el músculo sea más flexible. Muay Thai ha demostrado ser eficaz y eficiente para personas que quieren impulsar su fuerte, flexibilidad y costo eficaz contra la pérdida de peso. Practicando Muay Thai en tiempos regulares puede hacer sentir la comodidad, fuerte, más delgado que antes.…